4 recetas de Smoothies con superalimentos

Aunque haga frío, un delicioso smoothie siempre levanta el ánimo, y más cuando está cargado de superalimentos, no te pierdas estas 5 irresistibles recetas:

Green Power

1 taza de leche de coco 

1/2 taza de espinacas

1/2 aguacate 

1/4 de taza de melón 

6 hojas de hierbabuena 

1 cucharadita de chía 

1 cucharadita de matcha

Añadir todos los ingredientes en la licuadora, batir y a disfrutar

Nutty Cocoa 

1 taza de leche de almendras

1 banana 

1 dátil 

1/2 cucharada de crema de anacardos 

1 cucharada de cacao 

1/2 cucharadita de maca 

Añadir todos los ingredientes en la licuadora, batir y a disfrutar

Acai Love 

1 taza de leche de almendras

1 banana 

6 fresas 

10 arándanos 

1/2 cucharada de crema de cacahuate

1/2 cucharadita de acai. 

Añadir todos los ingredientes en la licuadora, batir y a disfrutar

Antioxidant Boost 

4 naranjas

2 zanahorias peladas

1 dedo de Jengibre 

1/2 cucharadita de baobab 

En un extractor de zumos añadir las naranjas, las zanahorias y el jengibre. Añadir al final el baobab y mezclar con una cuchara. Beber inmediatamente. 

Espero que te animes a probar estas recetas de smoothies, te aseguro que algunas se volverán tus favoritas ¡Que aproveche! 

francesfuentes

Creadora de besahamagazine.com y el podcast Flow. Mi pasión es ayudar a las personas a encontrar su propia felicidad y guiarlas para construir la vida que realmente desean. Contáctame si quieres que sea tu Life Coach :)