Bienestar

¿Tu trabajo te hace feliz?

Probablemente tu vida profesional no vaya mal. Luego de graduarte de la universidad y cursar alguno que otro máster, has podido ganar experiencia trabajando en tu campo. Para estas alturas, seguramente habrás encontrado tu manera de aportar a la sociedad y de tener un estilo de vida cómodo. Pero puede que la siguiente pregunta siempre esté […]

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Bienestar

La importancia de desconectar

Vivimos en un mundo hiperconectado, donde todo el tiempo estamos pendientes de lo que pasa en nuestra comunidad, sin embargo vivir en ese estado todo el tiempo no es bueno para nuestra mente. Esto es algo que no teníamos presente, hasta que por una avería tuvimos que quedarnos sin internet en casa por ¡un mes! […]

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Bienestar

El secreto para ser feliz

No importa cuántos libros de autoayuda leas, la única manera de ser feliz es conociéndote a ti misma y siendo agradecida por lo que tienes ahora. Los seres humanos por naturaleza siempre queremos más y nunca estamos conformes con lo que tenemos, pero la verdad es que estos pensamientos no nos hacen ningún bien. ¿Cuál […]

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Bienestar

Guía para cumplir tus metas

¿Trabajas para cumplir el sueño de alguien más? ¿Qué hay del tuyo? Son muy pocas las personas privilegiadas que no tienen que esforzarse todos los días y entregar todo de sí para hacer crecer la empresa de alguien más. Sin embargo, a todas nos gustaría algún día llevar a cabo nuestro propio sueño, vivir de […]

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Bienestar

Organiza tu armario en 3 pasos

¿Siempre andas diciendo “no tengo nada que ponerme” y de repente encuentras una blusa lindísima en el fondo de tu armario, que habías olvidado por completo que tenías? Las mujeres solemos tener mucha ropa, carteras, zapatos y accesorios, pero por nuestro afán de guardar todo en el armario (que siempre se nos queda pequeño) termina apretado […]

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Bienestar

5 secretos para tener una casa que te haga feliz

Estar en un ambiente que te haga sentir feliz es súper importante. Los lugares donde pasas la mayor parte del día influyen directamente en tu autoestima. No importa cuánto ordenemos, con el día a día se acumulan cientos de cosas en distintas áreas de la casa; y aunque tratamos de ser organizadas… Lo que solemos […]

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Bienestar

¿Por qué se desarrollan las enfermedades autoinmunes?

Cada vez más, las personas empiezan a sufrir enfermedades autoinmunes a edades más tempranas. La artritis, por ejemplo, que se caracterizaba por tener mayor prevalencia en la población de personas mayores, ahora es diagnosticada cada vez más en jóvenes. ¿Que ha cambiado en nuestra sociedad para que por primera vez en la historia los niños […]

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Bienestar

5 hábitos para frenar las enfermedades autoinmunes

¡Tenemos buenas noticias! Hay formas de frenar el avance de las enfermedades autoinmunes. Padecer de asma, artritis, tiroides, etc. es una cruz que se lleva a lo largo de toda la vida y que te obliga a consumir medicinas durante el resto de tu vida. Nadie quiere vivir así, pero lo bueno es que múltiples estudios […]

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