Bienestar

La importancia de desconectar

Vivimos en un mundo hiperconectado, donde todo el tiempo estamos pendientes de lo que pasa en nuestra comunidad, sin embargo vivir en ese estado todo el tiempo no es bueno para nuestra mente. Esto es algo que no teníamos presente, hasta que por una avería tuvimos que quedarnos sin internet en casa por ¡un mes! […]

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Bienestar

El secreto para ser feliz

No importa cuántos libros de autoayuda leas, la única manera de ser feliz es conociéndote a ti misma y siendo agradecida por lo que tienes ahora. Los seres humanos por naturaleza siempre queremos más y nunca estamos conformes con lo que tenemos, pero la verdad es que estos pensamientos no nos hacen ningún bien. ¿Cuál […]

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Bienestar

Organiza tu armario en 3 pasos

¿Siempre andas diciendo “no tengo nada que ponerme” y de repente encuentras una blusa lindísima en el fondo de tu armario, que habías olvidado por completo que tenías? Las mujeres solemos tener mucha ropa, carteras, zapatos y accesorios, pero por nuestro afán de guardar todo en el armario (que siempre se nos queda pequeño) termina apretado […]

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Bienestar

5 secretos para tener una casa que te haga feliz

Estar en un ambiente que te haga sentir feliz es súper importante. Los lugares donde pasas la mayor parte del día influyen directamente en tu autoestima. No importa cuánto ordenemos, con el día a día se acumulan cientos de cosas en distintas áreas de la casa; y aunque tratamos de ser organizadas… Lo que solemos […]

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Yoga

5 canales para iniciar tu práctica de yoga en casa

Iniciar con clases de yoga en casa, es mucho más fácil que intentar ir a un estudio a recibir clases presenciales. A pesar de que tener a una persona que pueda corregir tu postura puede ser un plus, los recursos online vienen muy bien tanto por el dinero que ahorras, como por la flexibilidad de […]

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Bienestar

¿Te gustó Hygge? Ahora llega Lagom

Hygge fascino al mundo, pero ahora ha llegado un nuevo término escandinavo que definitivamente describe en una sola palabra la importancia de vivir con lo justo. Hygge es un momento, Lagom un estilo de vida El movimiento minimalista ha sido tendencia desde que Marie Kondo incitó a las personas a deshacerse de los objetos materiales […]

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Bienestar

Hygge, el secreto de la felicidad

Aunque tú no lo sepas, ya estás aplicando Hygge en tu día a día.  Esta palabra que se ha puesto tan de moda, no es nada más que estar acurrucada en pijama viendo un capítulo tras otro de Netflix.  Meik Wiking ha sido el encargado de poner de moda esta nueva tendencia del 2017, conceptualizando en una […]

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