Yoga

Lecciones de la naturaleza: Cuando es necesario parar

La naturaleza es sabia, y cuando llega el otoño puedes ver su sabiduría reflejada en cada árbol de la ciudad. Ella entiende que es necesario parar. Se da la oportunidad de tomarse un descanso, con el fin de renacer la próxima primavera con más fuerza. La naturaleza sabe que si no para y acepta su […]

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Bienestar

Flow: Felicidad, Bienestar y Mindfulness

Hoy traigo una noticia que me hace mucha ilusión. ¡Estreno mi Podcast! A pesar de que lo empecé en agosto, me prometí a mi misma que no avisaría a nadie hasta que grabase al episodio número 10 y ¡lo he conseguido! Mañana a las 10:00 tendrás el décimo episodio de mi podcast publicado. Pero primero, […]

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